腎經—主管人一生幸福的經絡
腎經上的很多穴位都能治同樣的病，我們一定要靈活應用。
1、腎經第一神藥：湧泉穴。 湧泉穴是腎經的第一個穴位。找的時候捂住腳趾肚，把餘下的腳底分為3部分，湧泉穴就在上1/3處有個窩的位置。剌激湧泉穴時，先把大拇指的指甲剪平，然後用力點按。如果很痛，這個穴位就適合每天按摩。但有的人用力點按後沒感覺，穴位還被按下了一個坑，這就是典型的腎氣虛弱、氣血不足。 這樣的人即便每天揉，再加大力量，對身體來講也是一種白白的消耗。所以這個時候要先做跪膝法、金雞獨立，把氣血引下來，再剌激湧泉穴。湧泉穴可以治療足寒症、可以治療呃逆(打嗝不止)、可以治療虛寒性嘔吐、可以治療耳鳴、耳聾等。只要是腎經上的穴位，你就沒有必要記住它是管什麼的，只要把經絡打通，這些穴位自然就起作用了。
2、治糖尿病、煩躁口乾、咽喉腫痛、遺尿、遺精：按揉然谷穴。 找然谷穴時，可以先摸一下腳的內踝骨，往前斜下方2釐米處有個高骨頭，然谷穴就在高骨頭的下緣。然谷穴的作用就是平衡水火。如果夜裏心煩睡不著覺，伴口乾，然谷穴就派上用場了，在睡覺之前揉揉然谷穴，不一會兒就會感覺嘴裏有了好多唾液，不那麼想 喝水，也沒那麼煩躁了，自然也就能睡得踏頭了。
3、益腎平喘、通調二便、強腰壯骨、清腦安神、治療腳跟痛、膽小怕事等情志病 : 按揉大鐘穴。大鐘穴在腳內踝後緣的凹陷往下約1釐米處，腎氣不足的時候按下去肯定很痛。當嗓子老說不出話來，敲敲大鐘又能出聲了。
4、治膀胱炎、小便不利、前列線疾病、月經不調：按揉水泉穴。 5、治咽喉痛、慢性咽炎：按揉照海穴。照海穴在內踝的下緣，你貼著內踝一按就行。
6、全身第一大補藥：太溪穴。太溪穴在腳內踝後緣的凹陷當中。揉太溪穴時，很多人根本沒反應，尤其是身體虛弱的人，什麼反應都沒有，而且一按就凹陷下去了。這時，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。太溪穴不但是腎經的大補穴，還是全身的大補穴。大家都知道足三裏穴是強身大穴，但如果與太溪穴相比，足三裏穴偏重於補後天，太溪穴偏重於補先天。所以，要補先天之本就得從太溪穴開始。
7、調節腎經的杠杆之藥：複溜穴。複溜穴的功效是補腎滋陰，利水消腫、改善整個腎功能，專門治療水液代謝失常。複溜穴能治療自汗、盜汗之症、能治療腹瀉腹痛、司二便、有降高血壓的功效(但是你得先揉尺澤穴，再揉複溜穴，降壓的功能才更確切)複溜穴是治眼疾的要穴(當你有白內障、青光眼、飛蚊症、眼睛脹痛、上眼皮無力等問題，揉複溜穴都管用)還能治療哮喘。
8、治月經不調、崩漏：按揉交信穴。交信穴在內踝上2寸的位置。
9、治痛風、結石、抑鬱、癲癇：常揉築賓穴。築賓穴在內踝上5寸，是補腎不可或缺的位置。當揉太溪穴和複溜穴不敏感的時候，通常是築賓穴處有淤堵，你一定要先把築賓穴給揉通。築賓穴的主要功效是清熱利濕、化痰安神、理氣止痛。當膝蓋發軟、沒勁、心裏有恐懼的時候，按揉築賓穴就可以給人增加底氣。
10、治頸椎病、生殖糸統疾病、腹痛、腹瀉按揉陰穀穴。陰穀穴在膝窩處、委中 穴的內側。
11、治心臟、腸胃、生殖糸統、泌尿糸統、情志等疾病：推揉胸腹部腎經。腎經從大腿根一直往上走，分兩條線：第一條是從人體正面的中線旁開1.5寸處從橫骨到俞府，第二條是順著脊椎上去。先看第一條線：從橫骨一直往上走，到盲俞，都是治療生殖糸統、泌尿糸統方面的問題；從盲俞再往上走到幽門，可以治腸胃方面的問題；再往上走，一直到俞府，專治支氣管、乳線、心臟等方面的毛病。再看第二條線：腿最上面的腎經穴位是陰穀穴，再往上到背後、到臀部這一帶只有經，無穴。趴下的時候，內側有一根筋，中間有一根筋，外側還有一根筋。中間這根筋和外側這根筋都是膀胱經，內側這根筋才是腿上的腎經。
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