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Mac Lee醫師的勸說：

「暑令濕勝，必多兼感」，使人感到四肢困倦，萎靡不振。是芒種時節常陰雨連綿，因此，芒種的養生重點：起居方面，要晚睡早起，適當地曬陽光照射（避開太陽直射，注意防暑）。在精神調養上，應該保持輕鬆、愉快的狀態，不要惱怒憂鬱，這樣肌體得以宣暢，振奮精神，通泄得以自如。芒種節氣濕氣最重，養生「心區按摩」，養心通氣血。

為避免中暑，芒種後要常洗澡，可使皮膚疏鬆，「陽熱」易於發洩。但須注意，在出汗時不要立即洗澡。若「汗出見濕，乃生痤瘡」。芒種過後，午時天熱，人易汗出，衣衫要勤洗勤換。夏日晝長夜短，中午小憩可助恢復疲勞，有利於健康。

溽暑難耐, 除了環境的濕氣, 造成外濕. 又在高溫下, 喜吃寒涼的食品,造成脾胃運化不良,產生內濕 .

積濕成痰, 除了肺中有痰, 也會造成婦科炎症或癌症, 西醫無技可施, 只有摘取所有的生殖系統, 造成永久的傷害.

“癌” 字一口一口的吃, 一口一口的吸, 堵塞成山, 形成了病. 由於環境荷爾蒙的影響（ 農藥、基因食品、 瘦肉精、 核幅射）, 現代人染上癌症的數量, 是有增無減.