hu430215的部落格

卷期：第4卷 第5期【2001-5】 護士　宋秋枝

一、什麼叫做冬季溼疹？

冬季溼疹學名其實是「缺脂性溼疹」，因為皮膚表面油脂的減少，使皮膚感到奇癢無比，忍不住的搔癢之後，皮膚就會出現一整片的溼疹。

二、冬季溼疹只會在冬季發生嗎？

原本皮膚就乾燥，又長期居住冷氣房或乾燥、低溫房間的人，皮膚沒有足夠的水分滋潤，會造成皮膚的乾燥，且乾燥的皮膚與厚重的衣物、棉被接觸摩擦刺激後，極易產生皮膚的搔癢，在搔抓後即形成溼疹。皮膚的水分來自體內的血液循環供給，在冬天因天氣冷，血管收縮，因此水分供給減少。此外天氣冷也會使皮膚出油量減少，而使皮膚表面沒有足夠的皮脂，來防止水分的蒸發，再加上外界的溼度低，皮膚的水分更容易散失在空氣中。所以冬季濕疹和〝乾〞〝冷〞兩個因素密切相關，但不是只會發生在冬季。而留住皮膚的水分，就成了預防〝冬季癢〞最重要的工作。

三、冬季溼疹要如何預防呢？

1. 、補充水分，但老年人應白天喝水，可避免晚上上廁所。
2. 乾燥季節少用肥皂洗澡，因肥皂 之類的清潔劑，會溶解皮膚上的油脂，使皮膚更乾燥。故沐浴時，可使用含油脂成分較高有滋潤性的清潔劑。
3. 洗澡後，老年人應補充油性高的保養乳液，如：綿羊油、凡士林…等，以補充不足的油份；若是年輕人，則沐浴後，塗抹保濕性高的保養乳液，避免太過油膩。
4. 不使用過熱的水洗澡，雖熱可減輕癢感，但容易去除皮膚上的油脂，造成皮膚癢。
5. 室內如果有暖氣，應在室內放一盆水，以維持室內的相對溼度。
6. 選擇貼身的純棉衣物。
7. 避免毛料衣物及以毛毯當被蓋。

四、冬季溼疹要如何治療？

1. 若搔癢時不可用指甲搔抓。
2. 至皮膚科門診，請教醫師予以適當的藥物治療。
3. 患部塗敷含有高油脂的治療藥膏。

冬季濕疹常見於老年人，因皮膚老化彈性變差，對外界刺激更敏感。所以，在冬季應注意照顧自己的皮膚，才能減少皮膚病的產生。